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Nada es tan terrible

Nada es tan terrible

Grijalbo. Nada es tan terrible

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¿Qué significa esto?

 

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Estado
Bajo pedido
Disponibilidad
01/2018
Editorial
Grijalbo
Encuadernacion
Bolsillo (tapa Blanda)
Páginas
320
Idioma
En castellano
Autor
Rafael Santandreu
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