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Nada es tan terrible

Nada es tan terrible

Grijalbo. Nada es tan terrible

Rafael Santandreu

Bolsillo (tapa Blanda)

320 págs.

-5% 16,90 €
16,06 €

Time left

Disponibilidad: Bajo pedido

¿Qué significa esto?

Descripción
Datos técnicos

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Estado: Bajo pedido
Disponibilidad: 01/2018
Editorial: Grijalbo
Encuadernacion: Bolsillo (tapa Blanda)
Páginas: 320
Idioma: En castellano
Autor: Rafael Santandreu

No reviews

Descripción
Datos técnicos

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Estado: Bajo pedido
Disponibilidad: 01/2018
Editorial: Grijalbo
Encuadernacion: Bolsillo (tapa Blanda)
Páginas: 320
Idioma: En castellano
Autor: Rafael Santandreu

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